Desta vez o encontro dos grupos do Medida Certa com a nutricionista Marília Andrade foi realizada no Studio de Treinamento Funcional JP, localizado na rua Maria Pedrosa Ribeiro, Vicência – PE. Na programação que inclui os antigos e novatos aos grupos, onde todos são analisados e depois feitos todos os procedimentos avaliativos, são trocadas muitas informações sobre os alimentos, e depois dos resultados analisados individuais os participantes são orientados na melhor adequação dos cardápios.
A nutricionista Marília Andrade estendeu a parceria com o Educador Físico João Paulo Gomes, onde ambos estão atuado em conjunto na disciplina de associar alimentação e atividade física para ter melhores resultados. No encontro também houve a participação do profissional Lailson Souza, sócio proprietário da Go! Fitness, que realiza avaliação em alguns dos participantes membros dos grupos.
 |
| Lalo, Marília e João Paulo |
Nos encontros tem uma hora que é tensa mas também, muito gratificante e emocionante é o momento da premiação que é dada a quem obteve o melhor resultado. Neste ultimo os parabéns foi para a participante Maria Márcia, adepta a medida Certa e as aulas de treinamentos funcionais.
 |
O treinamento funcional tem como característica principal a instabilidade durante a execução dos movimentos, melhorando a musculatura especificas e a musculatura estabilizadora (abdominal). Ele reúne treinamento muscular, flexibilidade e equilíbrio. Resumidamente é uma aula que trabalha força, agilidade e equilíbrio. Um diferencial é a criatividade do educador João Paulo, O JP. Onde ele usa de excelentes dinâmicas, mantendo o grupo animado, sempre tem novidade o que torna a aula muito mais interessante.
Você sabe que existem benefícios na boa alimentação e atividades físicas, mas você já parou para pensar por que você deve botar em pratica? As pesquisas mostram o impacto de uma boa saúde em sua qualidade de vida é de longo alcance, independentemente da sua idade, sexo, ou capacidade física. Portanto venha fazer parte do grupo de pessoas que buscam qualidade de vida.
